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§三是什么让梦想遥不可及（第1页）

§三、是什么，让梦想遥不可及

慢半拍

高文斐是一名自由撰稿人，每个月定期向杂志社交稿。已经连续几个月了，他几乎都是在梦游状态中对着电脑消磨时间，到截稿最后期限时，像是打了鸡血般从白天奋战到黑夜。上午刷微博、逛淘宝、跟群里的小伙伴们插科打诨，下午猛戳打折机票，再关注一下国内外的时事要闻，刚有码字灵感，肚子又咕咕乱叫，吃饱喝足后困意上脑……高文斐的一天就这样轻松愉快地度过了。即便在最后关头熬夜，脑子里还是不时闪过不搭调的念头，是不是该打个电话问候一下老妈，甚至手指甲长了影响打字也能成为走神的理由……高文斐苦笑称自己是“重型拖拉机”，深陷在“拖延”的泥潭里不能自拔。

王薇在某外资银行工作，患有轻微的焦虑症，做什么事情都提不起劲来；每到月底最忙的时候，脾气就变得暴躁，发泄的方法就是和群里的网友吐槽；直到快下班时，报表一张也未动，第二天继续焦虑。

孙先生虽然刚过而立之年，却已经拥有一间不小的公司，事业有成。他这样描述自己的困扰：“我有一个毛病，做事的时候，总不能当机立断，控制不住地想把事往后拖延。比如，一次跟一家公司谈项目，虽然对方很难搞定，但第一轮谈判很成功。可是到了第二轮，我却开始想拖延，找好多理由迟迟不采取行动，不联系对方，最后还是对方主动合作才成功。还有一次也是为了项目，需要大量资料，我找了很多理由就是为了拖延准备时间，结果这个项目就拖过去了，公司损失很大，差点倒闭。下属对我的行为感到不解，我自己内心也感到十分愧疚，知道都是自己做事拖延导致的，决心改掉这个毛病。可这种情况后来还是经常发生，每次遇到重要事情，我就总找理由拖延。我这是怎么了？”

生活中，很多人都有与高文斐、王薇、孙先生相似的经历，工作任务非要到最后一刻才得以完成，有些要做的事情总是迟迟不做，总是在想，明天再说，明天一定做……该去缴纳水电气费了，结果常常拖到要连滞纳金一起交；要洗的脏衣服都捂臭了还没见水；下午下班前就要交稿子了，却还在忙活着自己的博客和QQ，忙着浏览网页、八卦新闻；本来白天一个钟头就能搞定的工作任务，非要拖到晚上看完电影玩完游戏之后再熬夜赶工。就这样，一直拖到了最后关头才急急忙忙地去做，而且往往还因仓促而造成很多缺憾。生活中的一些小问题也总是拖，总是有意无意地去回避，结果最终小毛病拖成了十分棘手的大问题。这就是拖延症的表现。“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”，这是对拖延症的定义，而患上拖延症则是一件很痛苦的事情，因为自己很难摆脱拖延的习惯，往往又因拖延工作而在心理上有负罪感。

事实上，现代都市人的拖延问题非常严重。据一份网络调查表明，80%的大学生自认做事拖延，86%的职场人认为自己慢半拍。在这些人中，有35%只会在琐事上拖延，25%会在一般事务上拖延，40%的人无论大事小情都有可能拖延。因为拖延，他们中间有的人荒废学业，有的人被老板炒了鱿鱼，有的人在事业上功败垂成……

那么，人们为什么会拖延？

过于追求完美、对工作能力的信心不足和单调枯燥的工作任务是导致拖延症的几个主要原因。另外，拖延还与个性有关，如自我控制力差、做事随性、优柔寡断或完美主义者，也容易出现拖延。拖延症的危害不可轻视，拖延症不仅会因拖延耽误工作或学业，影响个人职业的发展，还会影响情绪，破坏团队协作和人际关系。更重要的是，它甚至会拖垮一个人的心理和身体。可是，该如何摆脱拖延心理呢？给拖延的人们提点建议：

1。时刻提醒：将重点特别标注；

2。将学习或工作安排在效率最高的时候；

3。给自己设最后期限；

4。学习或工作分优先级；

5。每天至少完成一件你最不想做的工作；

6。将复杂工作分块完成；

7。避免工作被打断；

8。合理制订计划并严格遵循计划；

9。按时完成，可给予奖励；

10。劳逸结合。

现代人生活节奏很快，想放松一下的心态可以理解，但如果养成事事拖延的坏习惯，则对自己的事业发展和健康都不利。很多拖延症“患者”才二三十岁就开始高血压，不能不让人怀疑其最后的高效率是以身体过载为代价。合理安排时间是一门学问，拒绝拖延其实并没有你想象的那样困难。

怨声载道

小琪是一家公司的行政助理，同事们都把她当成公司的“管家”，大家事无巨细，都来找她帮忙。这样一来，小琪每天事务繁杂，忙得团团转，牢骚和抱怨也就成了家常便饭。

这天一大早，又听她抱怨：“烦死了，烦死了！”一位同事皱皱眉头，不高兴地嘀咕着：“本来心情好好的，被你一吵也烦了。”

其实，小琪性格开朗外向，工作认真负责，虽说牢骚满腹，该做的事情则一点也不曾含糊。设备维护、办公用品购买、交通信费、买机票、订客房……小琪整天忙得晕头转向，恨不得长出八只手来。再加上为人热情，中午懒得下楼吃饭的人还请她帮忙叫外卖。

刚交完电话费，财务部的小李来领胶水，小琪不高兴地说：“昨天不是刚来过吗？怎么就你事情多，今儿这个，明儿那个的？”抽屉开得噼里啪啦，翻出一个胶棒，往桌子上一扔：“以后东西一起领！”小李有些尴尬，又不好说什么，忙赔笑脸：“你看你，每次找人家报销都叫亲爱的，一有点事求你，脸马上就长了。”

大家正笑着呢，销售部的王娜风风火火地冲进来，原来复印机卡纸了。小琪脸上立刻晴转多云，不耐烦地挥挥手：“知道了，烦死了！和你说一百遍了，先填保修单。”单子一甩，“填一下，我去看看。”小琪边往外走边嘟囔，“综合部的人都死光了，什么事情都找我！”对桌的小张气坏了：“这叫什么话啊？我招你惹你了？”

态度虽然不好，可整个公司的正常运转真是离不开小琪。虽然有时候被她抢白得下不来台，也没有人说什么。怎么说呢？应该做的，她不是都尽心尽力做好了吗？可是，那些“讨厌”、“烦死了”、“不是说过了吗”……实在是让人不舒服。特别是同一办公室的人，小琪一叫，他们头都大了。“拜托，你不知道什么叫情绪污染吗？”这是大家的一致反应。

年末时，公司民意选举先进工作者，大家虽然都觉得这种活动老套可笑，暗地里却都希望自己能够榜上有名。奖金倒是小事，谁不希望自己的工作得到肯定呢？领导们认为，先进非小琪莫属，可一看投票结果，50多张选票，小琪只得了12张。

有人私下说：“小琪是不错，就是嘴巴太厉害了。”

小琪很委屈：“我累死累活的，却没有人体谅……”

在现实生活中，有不少人喜欢抱怨。如果偶尔抱怨一下，也不足为奇。但是，若不分时机、场合，经常抱怨这、抱怨那，就属于病态心理了，时间长了就会影响健康。抱怨会使人着急上火，有时甚至会让人丧失理智，失去与困难做斗争的决心和勇气。抱怨所带来的不良后果不容忽视。

成熟的人应该明白，这世间从来没有绝对公平的事情，儿时我们抱怨是因为不懂事，此时我们抱怨或许是出于本能，但至少有一点我们需要注意——抱怨总要分个场合、地点。倘若不管何时何地，无休止地唠叨个没完，那么很有可能毁掉你辛苦建立起来的形象，乃至令你之前所做的努力全部毁于一旦。

其实日常生活中，许多不够聪明的人在感到自己遭受不公平待遇时，就立刻会表现出不满、愤怒的情绪，甚至会暴跳如雷，破口大骂。然而，这些行为只能简单发泄一下自己激动的情绪，于对方却无丝毫无损，不但白白耗费了力气，甚至有可能引来别人的敌视，让自己受到更深的伤害。