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第21章 了解（第1页）

【耐心学习：当你练习网球时，效率提升两倍，当你处於完全沉浸式练习状態时，效率提升三倍。】

【距离下次海克斯刷新，还剩6天0小时25分钟18秒。。。。。。】

晚上十一点多。

北原明躺在床上，手里攥著一颗网球，进入睡眠状態。

深度睡眠中，身体新陈代谢减慢，心率、呼吸、血压下降，细胞在平缓悠长的呼吸之中悄然分裂，由於训练受损的肌肉组织在这个过程中不断被修復、完善，变得更加坚韧。

三倍效率，也包括身体的恢復效率在內。

。。。。。。

次日。

北原明醒来，只感觉身体上下格外清爽，充满了活力，仿佛有用不完的精力。

原本高强度训练后。

第二天应该会產生的肌肉酸痛，今早却半点都没有感觉到。

除此之外。

他对昨天晚上做的梦也很好奇。

前世总听说有什么天才科学家做了一个梦就解决了世界难题。

这些是真是假，他不知道。

但昨天晚上他却真的做了一个很漫长，很真实的梦。

在梦里，他不间断地和人比赛打球，有森村矢，有村田幸宏，还有一些没交过手，但曾看过比赛的人。

梦很真实。

白天设计的几种战术打法，全都在梦里的比赛验证了一遍。

“奇妙的体验。”

北原明感嘆一句，然后拿起床上的网球，眼睛再次出现那种看透一切的淡漠目光。

五点半，窗外已经是白昼。

在卫生间洗漱后，北原明一边吃著早餐，一边冷静地计划接下来的日程。

首先是锻炼体能。

在三倍效率的作用下，原本需要等待身体发育与长时间训练积累的体能方面，现在短时间就能得到明显的进步。

他自然不会错过这个绝佳的体能提升机会。

不过需要规划好合適时间，既要让身体得到锻炼，又不能超出训练极限，这得计算出身体的承受力，以及每天的恢復能力，从中找到最合適的训练量。

对北原明来说，这种计算並不难。

其次，则是將那具有斩断特性的一剑，转化成网球可使用的球技，並拆分细节，製作出一周后他能学会的教程。

掌握斩断特性的剑招，不难；转化成同样特性的球技，也不算难；但是製作出一套能让普通人能学会的球技教程，这有些难度。

北原明闭上眼睛，大脑开始运转。

在他的脑海里，一个虚擬人手里拿著竹刀，迈步出去，將其挥出，很自然的重现了昨天北原明挥剑的情形。

接著又將竹刀变换做球拍，继续模擬挥拍。