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第97章 合宿的收穫立海大荣耀的继承人（第2页）

“桑原真是咱们立海大的妈妈担当。”

他伸手从桑原盘子里顺走一块烤肉塞进嘴里，嚼了两下，含含糊糊地转头看向搭档，“比吕～你说是吧。”

柳生推了推扁圆的眼镜，把自己那杯红茶往旁边挪了半寸，远离仁王恶作剧的范围。

仁王看到他的小动作，瘪了瘪嘴，又从桑原盘子里顺了第二块肉。

柳睁开半闔的眼睛，坐在他们旁边，翻开笔记本记录：“桑原每日替队友拿早餐的平均次数是3。8次，较合宿前提升了2。1次。”

“莲二，你能不能別什么都做数据分析。”仁王把第二块肉咽下去，舔了舔嘴角。

餐桌上的气氛鬆弛。

冰帝和立海大的人混坐在一起，你夹我的菜我喝你的汤。

偶尔有人抱怨训练量太大，旁边的人就会接一句“已经习惯了”或者是提醒“小心被教练听到加训”，然后大家一起哈哈大笑。

上午七点，基础训练开始。

望月凌站在球场中央，手里拿著记录板，旁边桌面上的小音箱播放著训练节奏的背景音。

四十多號人戴著负重护腕护踝，握著定製负重球拍，绕湖跑五公里。

这四天的负重跑下来，所有人的体能都往上窜了一大截。

从第一天绕湖五公里，一圈跑下来个个喘得弯腰扶膝，脸色发白，连说话的力气都没有。

到现在跑完，呼吸节奏平稳绵长，流汗虽多，却再也没有当初那种虚脱的疲惫感。

变化切实落在每个人眼里。

只是大家整日沉浸在高强度训练里，每天挥拍上千次。习惯了身上沉甸甸的负重感，反倒没人刻意去丈量自己到底进步了多少。

感触最深的莫过於丸井、向日、仁王还有忍足几个体能偏弱的人了。

丸井跑完上午最后一圈甚至没怎么喘，正低头看著自己手腕上的负重护腕，脸上的表情像是在重新认识自己的身体。

他天生体能偏弱，以前打久了双打就会体力透支。

如今连著高强度对局，依旧能保持网前截击的状態，再也不会打到后半程就后劲不足。

“真神奇。以前跑两步就想找地方歇著，现在感觉自己还能再跑十圈……这要是放在四天前，我连想都不敢想。”

“凌那个魔鬼到底给我施了什么魔法了啊。这效果简直离谱。”

桑原坐在他旁边，点了点头，“大家体能都上来了，现在队內对抗，节奏比之前快了不少。”

仁王从后面晃悠悠地跑过来，银色发尾被汗水打湿了一点，但整个人的状態比四天前好了不止一个档次。

他整个人掛在柳生身上，像没骨头似的歪头，嘴角翘起来，语气懒洋洋的。

“piyo～比吕，你说我们是不是真被那个金毛魔王下咒了？我昨天晚上做梦都在绕湖跑。”

柳生推了推眼镜，镜片上沾了一层薄雾。他伸手扶了仁王一把，脚步依旧平稳。

“应该跟魔咒没关係。”

“刻意的负重沉淀，本就是最快的提升方式。凌制定的训练单分寸拿捏得刚刚好，不会超负荷伤身，又能实打实练出底子。”

“你没发现自己的网前移动速度快了很多吗？”

仁王眨了眨眼，仔细想了想。

昨天下午的抽籤赛里，他確实比平时早了零点几秒截到了宍户亮的扣杀。以前这种球他至少要后退半步才能接住。

“好像是有点。”

他摸了摸下巴，狐狸眼弯了弯，“不过这也不能改变他是个魔鬼的事实。”

旁边的向日刚好从他们身边跑过，闻言用力点头：“没错没错！不过，我现在跳起来真的比以前高了五厘米！你们快看！”

他说著原地蹦了一下，红色的短髮在晨雾里晃了晃。

忍足侑士推了推眼镜，伸手拉住差点摔倒的他，语气带著几分无奈：“小心点，別摔了。”

“你看我说的没错吧！”

向日站稳了，兴奋地晃著忍足的胳膊，“第一天我带著负重跳都跳不起来，现在跑了五圈还能蹦这么高！”