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提高记忆力训练2（第1页）

提高记忆力训练2

1。宫殿记忆训练

如何使用宫殿记忆法记住要去超市买的四样东西：毛巾、挂面、奶粉、牙膏？

参考答案：

首先要将自己最熟悉的家作为记忆宫殿，然后找一些特征物，如床、床头柜上的手机、地板上的拖鞋、书桌上摊开的书。因为要买四件商品，在宫殿里找到四个特征物就可以了。

接下来要设置一条特定的路线，比如：早上在**睁开双眼，然后去找放在床头柜上的手机，看了一眼后就穿上放在地板上的拖鞋，往卫生间走的时候回头看了一眼书桌上的书。

然后我们就要把自己去超市要买的这四样东西分别放置在这四个特征物上，并且想办法把它们联系在一起，比如可以是这样的：早上睁开眼看到毛巾掉到了**，把毛巾拿起来后就去找放在床头柜上的手机，结果发现手机旁边放着一把挂面，就在我们一边穿拖鞋一边想挂面怎么会放在床头柜上时，却发现地板上洒的都是奶粉，这下我们更奇怪了，可是来不及细想，因为我们着急上卫生间，就在往卫生间走的时候我们一回头，看到牙膏和书放在一起。

2。口诀记忆法训练

（1）用口诀记忆法记忆实数的绝对值。

参考答案：“正”本身，“负”相反，“0”为圈。

（2）用口诀记忆法记忆中国历史朝代。

参考答案：

夏商和西周，东周分两段。春秋和战国，一统秦两汉。

三分魏蜀吴，两晋前后延。南北朝并立，隋唐五代传。

宋元明清后，王朝至此完。

3。谐音记忆训练

（1）请试着用谐音记忆法记忆以下数字

1。141421，1。73205，2。44949，2。82942

参考答案：

1。141421可以记成“一点意思意思而已”。

1。73205可以记成“一妻三儿领舞”。

2。44949可以记成“儿视四舅试酒”。

2。82942可以记成“儿把二舅视儿”。

（2）试着用谐音记忆法记车牌号40228

参考方法：