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第二十四章（第3页）

则晰走到栏杆边，单手撑住冰凉的金属栏杆，望向远处。

“刚刚一整节课，脑子里全是那些闲话。”则晰轻声开口，“明明知道不用在意，但是念头会反复跳出来，挥之不去，很累。”

“情绪带来的想法，本来就更顽固。”景川走到他身侧，并肩站定，“这不是你练习的失败。情绪会放大思绪，所有人都会这样，不是只有你。”

景川放下书包，从里面拿出一个小小的笔记本，翻开。上面记录着一些简单的文字，大多是之前查阅的、关于思绪和注意力的笔记。

“我们可以换一个练习。”景川指尖落在纸页上，“当脑海里反复重复同一件烦心事的时候，可以试着区分：这件事是客观事实，还是我心里的猜想。”

他慢慢举例：“客观事实：唐磊在走廊散播闲话，很多同学听见了。猜想：所有人都会相信谣言，大家都会看不起我们，会毁掉你的名声。事实只有前面一句，后面这些，只是大脑自动脑补出来的，不一定会成真。”

则晰认真听着，试着拆分自己脑海里的想法。

事实：有人在传闲话。

猜想：我连累景川，所有人都会误会他。

猜想，只是大脑在不安的时候，自动放大出来的负面想象，并不是一定会发生的现实。

“很多时候消耗你的，不是流言本身，是你脑补出来的后果。”景川的声音，混在天台风声里，清晰温和。

则晰静静思索，心里沉甸甸的那块石头，又轻了几分。

“我总是习惯把所有不好的结果，提前预想一遍。”则晰低声说，“遇到麻烦，第一反应就是想到最坏的情况，然后压力一下子就涌上来。”

“这是大脑自我保护的本能。”景川解释，“只是你的大脑更容易发散思绪，不断延伸，把想象当成真实。察觉到这一点，就可以慢慢区分想象和现实。不用强迫立刻停止想象，只需要认出，这只是猜想。”

两人安静靠着栏杆，吹着午后的风，慢慢聊这件事。不急于快速消除所有不安，只是一点点拆解缠绕在心底的情绪。

之后景川拿出则晰带来的习题，开始慢慢讲解。依旧是缓慢的节奏，留意则晰的状态，一旦发现他眼神放空，就暂停，等他收回思绪再继续。天台没有旁人窥探的目光，不用警惕周遭的议论，则晰更容易沉下心，跟着思路读懂题目。

一道题讲完，景川停下，看向则晰：“听懂了？”

“嗯。”则晰点头，笔尖在草稿纸上，独立重新演算一遍，步骤顺利走通。

“你看，就算心里装着烦心事，你依旧可以静下心做题。”景川淡淡说道，“情绪存在，不代表你什么事情都做不了。二者可以同时存在。”

则晰看着草稿纸上的演算步骤，心底生出一点微弱的笃定。就算脑子里乱糟糟，就算外面流言不停，他依旧可以做到一些事。

两人在天台待到午休快要结束，预备铃响起前，才收拾东西，锁上天台铁门，沿着楼梯下楼。

回到教室，不少人已经从食堂回来。目光再次落在两人身上，细碎的耳语再次响起。

这一次，则晰没有下意识紧绷身体。他平静走到座位坐下，拿出课本，准备下午的课程。不再强迫自己回避视线，不再因为别人的窃窃私语自责。

下午几节课平稳推进。课堂上，流言带来的思绪依旧会时不时冒出来，但则晰可以更快分辨，哪些是事实，哪些只是自己的猜想。他不再被负面念头困住很久。

课间的时候，唐磊和同伴从教室门口经过，朝里面瞥了一眼，看见则晰和景川各自安静坐着，没有争执，没有窘迫。他们预想里则晰慌乱退缩的场面，并没有出现。

唐磊眉头皱起。流言散播出去，却没有达到预期的效果，对方完全没有按照他设想的样子慌乱、疏远。他不甘心，却也不敢直接上前挑起冲突，上次便利店的教训还记着，一旦闹事，处分在所难免。只能狠狠瞪一眼，带着同伴离开。

刘欣看到这一幕，悄悄转过身子，对着则晰小声说：“唐磊看样子没料到你们根本不受影响。”

“嗯。”则晰轻轻应了一声。

日子继续往下走。流言没有立刻消失，但是随着时间推移，新鲜感慢慢褪去。学生们总有更多新的话题，不会长久盯着一件没有实质内容的闲话反复讨论。

有人好奇，观望一段时间，发现则晰和景川只是正常相处，一起讨论习题，午休在天台安静吹风，没有任何值得深挖的东西，慢慢就失去兴趣，不再议论。

几天过去，走廊里关于两人的闲谈，一点点变少。偶尔还有零星几句，但是不再像前几天那样大范围扩散。

这天放学，夕阳斜斜挂在天边，橘色柔光铺满整条人行道。两人并肩走出校门，晚风裹挟香樟树叶的气息吹过来。

“最近，闲话少很多了。”则晰开口，看着远处慢慢下沉的落日。

“预料之中。”景川语气平淡，“没有新的噱头，流言自然会慢慢冷却。”

“那段时间，我总想着要躲开你。”则晰坦诚提起之前的想法，“我害怕继续连累你。”

“但你没有选择逃避。”景川侧过头看他，“你愿意停下来分辨想法，没有在情绪冲动的时候仓促做决定，这已经很难。”

则晰微微弯了弯唇角，笑意很浅。那段被流言裹挟、思绪翻涌的日子，熬过来之后，好像也没有想象中那么可怕。